La banaba es un árbol tropical originario del sudeste asiático. Sus hojas contienen ácido corosólico y elagitaninos, y se han usado tradicionalmente para controlar el azúcar en sangre. La investigación moderna sugiere que pueden aumentar la captación celular de glucosa y mejorar la sensibilidad a la insulina. Los ensayos clínicos muestran reducciones modestas en la glucosa en ayunas y la HbA1c, con cierta evidencia para bajar la glucosa posprandial y el peso corporal. Suele beneficiar más a adultos con prediabetes, resistencia a la insulina o glucosa posprandial elevada.

Beneficios Comprobados

Protocolo

Tiempo de Efecto

Para Quién

Cómo Funciona

El ácido corosólico y los taninos relacionados parecen estimular la translocación de GLUT4 y la señalización de AMPK, lo que ayuda a que las células musculares y grasas capten glucosa con más eficiencia. También pueden inhibir la alfa-glucosidasa intestinal, enlenteciendo la degradación y absorción de carbohidratos.