howtosupplement
Ánimo/Sueño/Inflamación

CBG

Cannabinoide de cáñamo no psicoactivo estudiado para ansiedad, sueño y dolor, aunque la evidencia clínica en humanos sigue siendo preliminar.

CBG

CBG

30
puntuación
D
evidencia
Precaución
riesgo
Usar con precaución

Este suplemento puede interactuar con medicamentos, condiciones médicas o poblaciones sensibles. Revisa la seguridad antes de usar.

Resumen Rápido

Aún no recomendable salvo que participes en un ensayo clínico — la evidencia en humanos sigue siendo demasiado incipiente.

El cannabigerol (CBG) es un cannabinoide no intoxicante presente en las plantas de cannabis y cáñamo, no en alimentos habituales, por lo general en cantidades bajas porque se transforma en otros cannabinoides a medida que la planta madura. Interactúa con los receptores CB1/CB2, canales TRP y vías endocannabinoides que podrían influir en el dolor y la inflamación. Encuestas humanas tempranas y estudios pequeños sugieren posibles beneficios para la ansiedad, el sueño y el dolor crónico, pero aún faltan ensayos aleatorizados robustos.

Beneficios Comprobados

01
Puede reducir la ansiedad
02
Puede mejorar la calidad del sueño
03
Puede aliviar el dolor crónico

Protocolo

Cantidad
5-25 mg
Frecuencia
Una o dos veces al día
Cuándo
Con alimentos para mejorar la absorción y reducir el malestar estomacal; por la noche si se usa para dormir.

Tiempo de Efecto

Variable; si hay efectos agudos, suelen notarse en 1-3 horas.

Para Quién

Adultos que usan cannabinoides bajo supervisión médica
Personas en estudios clínicos de cannabinoides
Quienes buscan compuestos de cáñamo no intoxicantes

Cómo Funciona

El CBG parece modular CB2 más que CB1 y también interactúa con TRPV1, TRPA1 y receptores adrenérgicos alfa-2 implicados en el dolor y la señalización autonómica. También podría influir en el tono endocannabinoide al afectar el transporte o la degradación de anandamida, pero la mayor parte de la evidencia proviene de estudios celulares y animales.

Actualizado 19/5/2026