El chaga es un hongo que crece sobre todo en abedules y se consume en té, polvo o extracto. Contiene polisacáridos, polifenoles y triterpenos con actividad antioxidante, antiinflamatoria e inmunomoduladora en estudios de laboratorio. Sus principales usos propuestos son reducir el estrés oxidativo, apoyar la función inmunitaria, disminuir la inflamación y quizá afectar la glucosa, pero los ensayos en humanos son escasos y no son concluyentes. Suele interesar más a quienes usan hongos tradicionales que a quienes buscan evidencia clínica sólida.

Beneficios Comprobados

Protocolo

Tiempo de Efecto

Para Quién

Cómo Funciona

El chaga contiene polisacáridos parecidos a beta-glucanos, polifenoles y triterpenos que pueden modificar la señalización de macrófagos y células NK y reducir el estrés oxidativo en modelos preclínicos. Esos mecanismos podrían explicar sus efectos inmunitarios y antiinflamatorios, pero la confirmación en humanos es limitada.