Chlorella
Alga verde de agua dulce estudiada por su leve efecto para bajar colesterol y triglicéridos, con evidencia emergente en marcadores metabólicos.
Chlorella
Alga verde de agua dulce estudiada por su leve efecto para bajar colesterol y triglicéridos, con evidencia emergente en marcadores metabólicos.
Este suplemento puede interactuar con medicamentos, condiciones médicas o poblaciones sensibles. Revisa la seguridad antes de usar.
Beneficios modestos sobre los lípidos con evidencia mixta; suele aportar poco si ya cuidas bien la dieta.
La chlorella es una microalga verde unicelular de agua dulce que se vende en polvo o tabletas; no es un alimento habitual, sino una fuente concentrada de clorofila, proteína, carotenoides y polisacáridos de pared celular. Sus compuestos pueden unirse a los ácidos biliares en el intestino y actuar como antioxidantes, lo que podría mejorar de forma modesta los lípidos sanguíneos, la presión arterial y algunos marcadores inflamatorios. Quienes tienen colesterol o triglicéridos algo elevados, o un bajo consumo de vegetales/algas, suelen ser los que más pueden notarlo.
Beneficios Comprobados
Protocolo
Tiempo de Efecto
Para Quién
Cómo Funciona
Los polisacáridos de la pared celular y los pigmentos de la chlorella pueden unirse a los ácidos biliares en el intestino, aumentando la pérdida fecal de colesterol. Sus carotenoides y la clorofila tienen actividad antioxidante que puede reducir la peroxidación lipídica y la señalización inflamatoria.