Citicolina
Compuesto de colina que apoya la memoria en adultos mayores y puede ayudar a la concentración en personas con baja ingesta de colina.
Citicolina
Compuesto de colina que apoya la memoria en adultos mayores y puede ayudar a la concentración en personas con baja ingesta de colina.
Beneficios Comprobados
Formas Químicas
- Citicolina
- CDP-colina
- Citicolina sódica
- Bitartrato de colina (no es citicolina; carece de citidina)
- Mezclas genéricas de colina (dosis/forma poco claras)
La citicolina y la CDP-colina son los nombres de etiqueta estudiados para el mismo compuesto, y la citicolina sódica es la sal común que se vende en suplementos. El bitartrato de colina y las mezclas genéricas de colina no aportan el mismo componente de citidina, así que no son equivalentes para los efectos cerebrales estudiados con citicolina.
Protocolo
Dosificación por Condición
Seguridad y Límites
Contraindicaciones
Sinergias
El DHA se incorpora a la fosfatidilcolina sintetizada a partir de citicolina, lo que puede favorecer la fluidez de las membranas neuronales.
Evitar Combinar Con
- ✕Medicamentos anticolinérgicos (pueden atenuar los efectos colinérgicos)