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Digestión

Raíz de diente de león

Suplemento herbal de raíz con evidencia limitada para la digestión y la regularidad intestinal, usado como té, cápsulas o extracto.

Raíz de diente de león

Raíz de diente de león

20
puntuación
D
evidencia
Precaución
riesgo

Beneficios Comprobados

01Puede apoyar la microbiota intestin
02Puede apoyar la digestión
03Puede apoyar la regularidad intesti

Formas Químicas

Recomendado
  • Extracto de raíz de diente de león
  • Raíz de diente de león seca
  • Té de raíz de diente de león
Evitar
  • Mezclas patentadas sin indicar cantidad de raíz
  • Productos que ocultan la parte de la planta o el método de extracción
  • Fórmulas 'detox' o hepáticas sin evidencia humana
Nota del Experto

Ninguna forma tiene evidencia humana sólida, pero los tés y extractos simples de raíz son las opciones más transparentes. Evita mezclas que oculten la dosis o la parte de la planta, porque las afirmaciones sobre detox, hígado o glucosa no están bien respaldadas por ensayos específicos de la raíz.

Protocolo

Cantidad
No establecido
Frecuencia
No establecido
Cuándo
No establecido

Seguridad y Límites

Límite Superior Seguro
Sin UL establecido (no se ha definido un límite humano fiable)
Ciclado
Seguro para uso continuo

Contraindicaciones

Alergia a Asteraceae o ambrosía — puede desencadenar reacciones alérgicas
Cálculos biliares u obstrucción de la vía biliar — puede empeorar síntomas biliares
Tratamiento con litio — el posible efecto diurético puede alterar sus niveles
Embarazo o lactancia — datos de seguridad limitados
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