Movilidad/Inflamación

Harpagofito

Planta medicinal africana usada para aliviar la osteoartritis y el dolor lumbar, con efectos antiinflamatorios para la movilidad articular.

Harpagofito

Harpagofito

50
puntuación
B
evidencia
Precaución
riesgo
Usar con precaución

Este suplemento puede interactuar con medicamentos, condiciones médicas o poblaciones sensibles. Revisa la seguridad antes de usar.

Resumen Rápido

Considéralo solo para osteoartritis o lumbalgia; la evidencia es moderada y no es un tratamiento de primera línea.

El harpagofito es una planta tuberosa nativa del sur de África, usada tradicionalmente para el dolor y las molestias digestivas. Sus principios activos, los harpagósidos y los glicósidos fenólicos, parecen inhibir la COX-2, la lipoxigenasa y la señalización de NF-κB, con efectos antiinflamatorios y analgésicos. Los ensayos clínicos sugieren reducciones modestas del dolor en la osteoartritis y mejoría de la función articular, con cierta evidencia para la lumbalgia crónica.

Beneficios Comprobados

01
Reduce el dolor de la osteoartritis
02
Mejora la función articular
03
Puede aliviar la lumbalgia crónica
04
Puede reducir la inflamación

Protocolo

Cantidad
600-1200 mg
Frecuencia
Dividido en 2-3 dosis diarias
Cuándo
Con las comidas para reducir las molestias gastrointestinales.

Tiempo de Efecto

2-4 semanas para el dolor articular; hasta 8 semanas para efecto pleno.

Para Quién

Adultos con osteoartritis de rodilla o cadera
Personas con lumbalgia crónica inespecífica
Personas que buscan alivio del dolor sin AINE

Cómo Funciona

Los harpagósidos inhiben las vías de la ciclooxigenasa-2 (COX-2) y la lipoxigenasa, reduciendo la síntesis de prostaglandinas y leucotrienos. También suprimen la activación de NF-κB y la liberación de citocinas proinflamatorias (TNF-α, IL-6), y pueden modular canales iónicos implicados en la señalización del dolor.

Actualizado 19/5/2026