El DMAE (dimetilaminoetanol) es un compuesto parecido a la colina presente en cantidades traza en algunos pescados como anchoas y sardinas, y también se vende como suplemento. Puede influir en la señalización colinérgica y el metabolismo de fosfolípidos, pero el DMAE oral no eleva de forma fiable la colina ni la acetilcolina cerebrales en humanos. Ensayos pequeños y antiguos lo han estudiado para la memoria, la atención y la hiperactividad, con resultados mixtos y por lo general débiles. Interesa sobre todo a quienes quieren probar nootrópicos colinérgicos pese a la evidencia limitada.

Beneficios Comprobados

Protocolo

Tiempo de Efecto

Para Quién

Cómo Funciona

El DMAE es estructuralmente similar a la colina y puede afectar de forma modesta las vías de acetilcolina y fosfatidilcolina. La suplementación oral parece atravesar el cerebro de forma inconsistente, así que cualquier efecto probable es pequeño e indirecto, no un aumento robusto de la acetilcolina central.