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Cognición/Corazón/Ánimo

Ginkgo biloba

Extracto herbal estudiado para síntomas de demencia y circulación periférica en adultos mayores, con resultados mixtos.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba

45
puntuación
C
evidencia
Precaución
riesgo
Usar con precaución

Este suplemento puede interactuar con medicamentos, condiciones médicas o poblaciones sensibles. Revisa la seguridad antes de usar.

Resumen Rápido

Omitir salvo que tenga claudicación intermitente o un médico lo recomiende para síntomas de demencia.

El extracto de hoja de Ginkgo biloba es un suplemento herbal obtenido de las hojas del árbol de ginkgo. Los extractos estandarizados como EGb 761 aportan glucósidos de flavona y lactonas terpénicas. Puede mejorar de forma modesta los síntomas cognitivos en la demencia, aumentar ligeramente la distancia de marcha sin dolor en la enfermedad arterial periférica y quizá reducir la ansiedad en algunos ensayos. Se considera sobre todo en adultos mayores con síntomas cognitivos o en personas con claudicación intermitente.

Beneficios Comprobados

01
Mejora la cognición en la demencia
02
Mejora marcha en claudicación
03
Puede reducir los síntomas de ansie
04
Puede reducir los episodios de Rayn
05
Puede aliviar los síntomas del SPM

Protocolo

Cantidad
120-240 mg
Frecuencia
Dos veces al día
Cuándo
Con alimentos para reducir el malestar gastrointestinal.

Tiempo de Efecto

8-12 semanas para beneficios cognitivos o circulatorios; la ansiedad puede.

Para Quién

Adultos mayores con síntomas cognitivos
Personas con claudicación intermitente
Adultos con síntomas de ansiedad
Quienes buscan apoyo vascular adyuvante

Cómo Funciona

Sus glucósidos de flavona y lactonas terpénicas (ginkgólidos y bilobálido) antagonizan el factor activador de plaquetas, reducen el estrés oxidativo y mejoran el flujo sanguíneo microcirculatorio. Estos efectos pueden mejorar levemente la perfusión tisular y la señalización neuronal.

Actualizado 19/5/2026