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Movilidad/Rendimiento/Cognición

Idebenona

Antioxidante sintético similar a la CoQ10 estudiado para la pérdida de visión en la neuropatía óptica hereditaria de Leber y la función neurológica en la ataxia

Idebenona

Idebenona

42
puntuación
C
evidencia
Precaución
riesgo

Beneficios Comprobados

01Ralentiza pérdida visual LHON
02Mejora síntomas de Friedreich
03Puede reducir fatiga mitocondrial
04Puede frenar deterioro cognitivo

Formas Químicas

Recomendado
  • Idebenona (forma libre)
Evitar
  • Mezclas patentadas sin dosis de idebenona divulgada
Nota del Experto

La idebenona es un compuesto quinona sintético único. La absorción mejora con la administración de grasas dietéticas. Se deben evitar las mezclas de suplementos que no revelen la cantidad exacta de idebenona.

Protocolo

Cantidad
900 mg
Frecuencia
Dividido en 3 tomas diarias con comidas
Cuándo
Con comidas que contengan grasa para mejorar la absorción; las dosis divididas reducen el malestar gastrointestinal.

Dosificación por Condición

Neuropatía óptica hereditaria de Leber (LHON)
900 mg diarios en 3 dosis divididas
Ataxia de Friedreich
5 mg/kg diarios divididos en 2-3 dosis
Adultos sanos sin enfermedad mitocondrial
No recomendado

Seguridad y Límites

Límite Superior Seguro
900 mg/día (dosis más alta estudiada en ensayos de LHON; no existe LMS oficial)
Ciclado
Seguro para uso continuo

Contraindicaciones

Embarazo o lactancia — datos de seguridad insuficientes
Insuficiencia hepática grave — el metabolismo puede alterarse
Alergia conocida a derivados de benzoquinona

Evitar Combinar Con

  • ✕Alcohol (puede exacerbar el estrés oxidativo mitocondrial)
  • ✕Tabaquismo (aumenta el estrés oxidativo, contrarrestando el mecanismo)
Actualizado Invalid Date