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Movilidad/Inflamación/Belleza

Palmitoiletanolamida (PEA)

Amida de ácido graso que modula mastocitos y receptores para reducir el dolor neuropático crónico y la inflamación cutánea.

Palmitoiletanolamida (PEA)

Palmitoiletanolamida (PEA)

55
puntuación
B
evidencia
Seguro
riesgo

Beneficios Comprobados

01Reduce el dolor neuropático crónico
02Puede reducir marcadores inflamator
03Puede mejorar síntomas de dermatiti

Formas Químicas

Recomendado
  • PEA micronizada (um-PEA)
  • PEA ultramicronizada (um-PEA)
Evitar
  • PEA no micronizada (baja absorción y biodisponibilidad)
Nota del Experto

La micronización reduce el tamaño de partícula a aproximadamente 1-10 μm, aumentando drásticamente la superficie y la absorción intestinal en comparación con la PEA estándar. La mayoría de los ensayos clínicos positivos para dolor y piel utilizaron formas ultramicronizadas, mientras que las preparaciones no micronizadas tienen una biodisponibilidad menor y más variable.

Protocolo

Cantidad
600 mg
Frecuencia
Dos veces al día durante 3-4 semanas, luego una vez al día
Cuándo
Con o después de las comidas para minimizar molestias leves de estómago; la consistencia importa más que el horario específico.

Dosificación por Condición

Ciática aguda o dolor neuropático severo
600 mg dos veces al día durante 3-6 semanas, luego reducir a 600 mg una vez al día
Mantenimiento o dolor crónico leve
300-600 mg una vez al día
Dermatitis atópica (como coadyuvante)
300 mg dos veces al día durante 8-12 semanas

Seguridad y Límites

Límite Superior Seguro
1200 mg/día (dosis diaria más alta estudiada en ECAs sin efectos adversos graves)
Ciclado
Seguro para uso continuo

Contraindicaciones

Embarazo o lactancia — datos de seguridad insuficientes; evitar salvo supervisión médica.
Alergia conocida a soja o cacahuetes — verificar material de origen no alergénico.
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