SAM-e es un donante de grupos metilo presente en todas las células humanas, no disponible en cantidades significativas en los alimentos. Participa en la síntesis de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, y ayuda a mantener las membranas celulares. Ensayos clínicos sugieren que puede aliviar los síntomas de la depresión leve a moderada y mejorar el dolor y la función en la osteoartritis, con evidencia preliminar en fibromialgia.

Beneficios Comprobados

Protocolo

Tiempo de Efecto

Para Quién

Cómo Funciona

SAM-e dona grupos metilo en cientos de reacciones, incluida la síntesis de monoaminas y la regulación de la expresión génica. También contribuye a la producción de glutatión y al mantenimiento de fosfolípidos en membranas cerebrales y articulares. Estas acciones combinadas podrían explicar sus efectos sobre el estado de ánimo y la comodidad articular.