Tribulus terrestris es una planta espinosa usada en la medicina ayurvédica y mediterránea; los suplementos emplean extractos estandarizados del fruto o de las partes aéreas, no fuentes alimentarias relevantes. Sus saponinas esteroidales podrían influir en la señalización del óxido nítrico y en las vías de excitación sexual, pero los ensayos en humanos no muestran un aumento fiable de testosterona. Sus usos con mejor respaldo son mejoras modestas en la función sexual de algunos hombres y mujeres, con evidencia más débil para semen, glucosa y lípidos.

Beneficios Comprobados

Protocolo

Tiempo de Efecto

Para Quién

Cómo Funciona

Tribulus aporta saponinas esteroidales como la protodioscina. La principal hipótesis en humanos es una mejora de la señalización del óxido nítrico y del flujo sanguíneo genital, además de posibles efectos sobre vías centrales de excitación sexual; no se han demostrado aumentos consistentes de testosterona.