Cognición

Azul de metileno

Nootrópico sintético con evidencia preliminar para la memoria en adultos sanos; uso histórico como antiséptico urinario y antídoto.

puntuación

evidencia

Precaución

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Usar con precaución

Este suplemento puede interactuar con medicamentos, condiciones médicas o poblaciones sensibles. Revisa la seguridad antes de usar.

Resumen

Formas

Seguridad

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Resumen Rápido

Evítalo salvo que seas un biohacker experimentado: la evidencia es escasa y la seguridad es incierta.

El azul de metileno es un colorante sintético de tipo fenotiazínico usado durante décadas como antídoto contra la metahemoglobinemia y ciertas toxicidades medicamentosas. No se encuentra en alimentos. El interés como suplemento proviene de datos animales sobre beneficios mitocondriales y cognitivos. Pequeños ensayos controlados en humanos indican que dosis orales agudas bajas pueden mejorar la recuperación de la memoria y aumentar la actividad metabólica cerebral durante tareas, aunque faltan réplicas independientes.

Beneficios potenciales

Puede mejorar memoria y atención

Puede prevenir encefalopatía tóxica

Protocolo

Cantidad

0.5-2 mg

Frecuencia

Una vez al día, o solo en días con alta demanda cognitiva

Cuándo

Por la mañana; evitar el uso simultáneo con otras sustancias serotonérgicas debido a la actividad de IMAO.

Tiempo de Efecto

Efectos cognitivos agudos en 1-2 horas; beneficios crónicos desconocidos.

Para Quién

Adultos sanos que buscan mejorar la memoria

Autoexperimentadores experimentados en nootrópicos

Con supervisión médica para encefalopatía por fármacos

Cómo Funciona

A bajas concentraciones, el azul de metileno atraviesa la barrera hematoencefálica y actúa como ciclo redox mitocondrial, donando electrones al citocromo c oxidasa (complejo IV) y potencialmente mejorando el consumo de oxígeno. También inhibe la monoaminooxidasa y la guanilato ciclasa, alterando el flujo sanguíneo cerebral y el metabolismo de neurotransmisores.

Actualizado 19/5/2026