Cognición/Corazón

Vinpocetina

Alcaloide sintético de la vinca estudiado para la memoria y el flujo cerebral en el deterioro cognitivo por edad, con evidencia mixta y antigua.

puntuación

evidencia

Precaución

riesgo

Nuestra metodología: Cómo evaluamos suplementos y traducimos la investigación en una sola calificación.

Leer metodología completa

Usar con precaución

Este suplemento puede interactuar con medicamentos, condiciones médicas o poblaciones sensibles. Revisa la seguridad antes de usar.

Resumen

Formas

Seguridad

Combinar

Resumen Rápido

Omitir a menos que tengas un problema vascular cognitivo específico: la evidencia es antigua, limitada e inconsistente.

La vinpocetina es un derivado semi-sintético del alcaloide vincamina, aislado de la vinca (Vinca minor). Actúa como inhibidor de la fosfodiesterasa tipo 1, aumentando el flujo sanguíneo cerebral y mejorando el uso de oxígeno y glucosa en neuronas. Ensayos clínicos pequeños y antiguos sugieren que podría mejorar memoria y atención en adultos con deterioro cognitivo vascular o asociado a la edad, aunque las revisiones sistemáticas juzgan la evidencia insuficiente. También puede ejercer efectos hipotensores leves.

Beneficios potenciales

Puede mejorar la memoria en el dete

Puede aumentar el flujo sanguíneo c

Puede mejorar la atención y concent

Puede mejorar el tiempo de reacción

Puede reducir la presión arterial

Protocolo

Cantidad

5-10 mg

Frecuencia

2-3 veces al día

Cuándo

Con las comidas para reducir el malestar gastrointestinal.

Tiempo de Efecto

2-4 semanas para efectos cognitivos subjetivos; los cambios en flujo sanguíneo.

Para Quién

Adultos mayores de 60 años con deterioro de memoria

Personas con factores de riesgo cerebrovascular

Quienes presentan síntomas de mala circulación como

Cómo Funciona

La vinpocetina inhibe selectivamente la fosfodiesterasa 1 y los canales de sodio voltaje-dependientes en el músculo liso vascular, produciendo vasodilatación y aumentando el flujo sanguíneo cerebral. También parece mejorar el metabolismo de glucosa y oxígeno en las neuronas y podría reducir la agregación plaquetaria, aunque los datos mecanicistas en humanos siguen siendo limitados.

Actualizado 19/5/2026